Ludzki organizm potrafi przyzwyczaić się do wszystkiego, jednak pewne mechanizmy w nim pozostają. Kiedy gatunek ludzki żył na łonie natury, wszystkie działania były uzależnione od dnia i nocy. Naturalnym było, że w dzień odbywały się wszelkie aktywności, natomiast w nocy człowiek wypoczywał. W dzisiejszych czasach, kiedy jesteś otoczony nowoczesnymi technologiami, przeciągasz długość dnia tyle, ile możesz. Stało się to niemal naturalne, jednak Twój organizm odczuwa to dotkliwie. W czasie kiedy Twoi przodkowie przechodziliby w stan relaksacji i odpoczynku, Ty oglądasz telewizję, patrzysz w telefon lub słuchasz muzyki. Z pomocą wprowadzenia organizmu w stan relaksacji przychodzi maska do spania, która pomaga spokojnie zasnąć. Opaska na oczy do spania wprowadzi w Twoje życie nowy komfort snu.
Jeśli nie wiesz, dlaczego ciemność jest tak ważna podczas snu, to czytaj dalej. Dowiedz się, co daje Ci odpowiedni poziom melatoniny w organizmie i dlaczego opaska na oczy pomoże Ci szybciej zasnąć.
Czym jest melatonina?
Po co potrzebna jest nam ciemność podczas spania? Podczas ciemności w naszym organizmie wytwarzana jest melatonina, odpowiedzialna za utrzymanie harmonii w procesie dobowym. Działa przeciwutleniająco i odprężająco. W największym skrócie można powiedzieć, że bez melatoniny organizm nie potrafi odpocząć. Jeśli do siatkówki dociera światło, produkcja melatoniny jest osłabiona, a jej poziom w organizmie spada.
Opaska na oczy a lepszy sen
Opaski na oczy pomagają zasnąć. Wprowadzają lepszy komfort spania. Ograniczają dopływ światła do oczu, dzięki czemu możesz w ciągu dnia odbyć efektowną dwudziestominutową drzemkę, która doda Ci więcej energii niż kawa. Jedwabna opaska na oczy chroni delikatne okolice oczu i pomaga w bezsenności. Jest to rewelacyjny gadżet, który powinien znajdować się w każdej sypialni. Wysoka jakość snu wpłynie korzystnie nie tylko na Twoje samopoczucie, ale także na urodę. Głęboki sen i relaksacja zwiększają odporność na stres.
Opaska na oczy do spania dla dzieci
Opaska na oczy do spania dla dzieci to niesamowity pretekst do wieczornej zabawy, tuż przed zaśnięciem. Na rynku znajdziesz wiele masek do spania, które przypominają zwierzątka. Twoje pociechy potrzebują dużo sny, aby rosnąć i aktywnie przeżyć cały dzień. Wybierając dla nich miękką, bawełnianą lub pluszową opaskę na oczy, zapewnisz im dużo wyższy komfort spania niż kiedykolwiek wcześniej.
Jeśli Twoje dziecko ma problem z zaśnięciem i chcesz, aby szybciej zasypiało, to wypróbuj maskę do spania. Twoje dziecko ucieszy się z nowego gadżetu i od dziś będzie spało już dużo spokojniej. Jest to dużo tańsze i ciekawsze rozwiązanie niż ziołowe tabletki i syropki na sen. Zamień spanie na coś przyjemnego, a każdy wieczór będzie należał do udanych.